TOP Meilleures Plantes Médicinales – ODLG.ORG

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Alfalfa – Liste complète sur Odlg.org
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Garcinia Cambogia – Liste complète sur Odlg.org
Gelée Royale – Liste complète sur Odlg.org
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Même aujourd’hui, il est largement utilisé par les chamans de l’Amazonie, où les chamans qui se spécialisent dans les cérémonies avec le tabac sont appelés tabaqueros. Ils maîtrisent l’esprit du tabac et de guérir les maladies avec son / son coup de tabac. Il est considéré comme un tabac Planta Maestra, à savoir des plantes enseignant. Ces plantes sont considérées comme clés de protection des spiritueux, des alliés et des guides dans le monde de la santé et la guérison. D’autres exemples de plantes enseignants sont Ayahuasca, San Pedro et Coca, mais il y a des dizaines d’autres, pas nécessairement hallucinogènes.

Dans l’Amérique précolombienne du Nord, les différentes tribus et civilisations ont utilisé le tabac, avec une chose en commun – ils tous les tuyaux préférés pour fumer. Les tuyaux ont été utilisés à des fins sociales et rituelles distinctes, qui ont abouti à leur statut sacré, même que le tabac lui-même avait. Diverses tribus utilisées tabac à des fins diverses, y compris des maux de guérison telles que les otites, les morsures de serpent, les coupures et les brûlures, les maladies respiratoires, de la fièvre, des convulsions, des affections nerveuses, les affections urinaires et les maladies de la peau. D’autres exemples de son utilisation a été scellant la paix avec les autres tribus, empêchant la foudre et les tempêtes, la communication avec les esprits et faire une offrande à eux.

La première rencontre de tabac avec l’Europe était dans les jardins du palais en Espagne et au Portugal, d’où il se répandit dans le reste du continent, d’abord à cause de sa beauté, et plus tard en raison des propriétés médicales qui lui ont été assignées. Les premières expériences relevées avec l’usine ont été réalisées par Jean Nicot, ambassadeur français au Portugal, après que la nicotine a été nommé plus tard. Il a réussi à guérir un homme avec une tumeur appliquant des cataplasmes de tabac, et a continué à expérimenter avec lui. Il a introduit la plante à la cour française et la promotion de ses propriétés médicinales, qui a donné un coup de pouce à sa popularité.

La popularité du tabac est probablement due à la nicotine, l’un de ses ingrédients puissants. La nicotine est un alcaloïde qui à des doses moins produit un effet relaxant et stimulant, et augmente le niveau de dopamine et de la sérotonine, ce qui explique probablement ses propriétés addictives. À des doses plus élevées, il peut être nocif. Même si marqué addictif, ses avantages semblent l’emporter sur les risques. En fait, il semble avoir aucun risque pour la santé plus que la caféine.

introduction
Le stress peut se manifester directement des effets néfastes sur le corps, et d’augmenter indirectement les problèmes de santé. En outre, il y a beaucoup de changements physiologiques nuisibles dus à un stress chronique (voir aussi le stress Définition). Nos capacités à faire des choix alimentaires sains peuvent également être compromis sous contrainte. Au lieu d’atteindre pour un bain de glace, sachant que les options saines sont disponibles, nous pouvons utiliser les propriétés calmantes de suppléments et des tisanes et des aliments sains.

Calmer les aliments et les herbes dans la médecine chinoise: Integrative Nutrition
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) Les concepts de la nutrition souligne non seulement le choix des aliments appropriés, mais souligne également les interactions entre les différents ingrédients actifs, ainsi que la relation entre l’alimentation et l’énergie du corps. Wellness peut être atteint grâce à la restauration d’un état d’équilibre tel que discuté dans la réalisation de l’équilibre grâce à l’art de manger: Démystifier Nutrition Est et mélanger avec la nutrition occidentale. Liens TCM syndrome “de chaleur” (y compris la palpitation, le visage rouge, l’anxiété, l’insomnie, la constipation et la migraine / maux de tête) au stress, et prescrit des aliments “de refroidissement” pour diminuer la “chaleur” induite par le stress et rétablir l’équilibre.

Choix alimentaires sains
Une des modalités thérapeutiques mentionnées dans la gestion du stress est d’adopter un régime alimentaire nutritif. Une bonne alimentation peut contrebalancer l’impact du stress en renforçant le système immunitaire, la stabilisation de l’humeur, et la réduction de la pression artérielle.
Les éléments nutritifs importants pour la réduction du stress
Vitamine C: Consommer des aliments riches en vitamine C, comme les oranges et autres agrumes, peuvent réduire le stress et stimuler le système immunitaire.L’apport de cette vitamine peut aider à réduire les niveaux de cortisol, une hormone de stress, et la pression artérielle lors de situations de grande anxiété.
Glucides complexes: Les glucides complexes, tels que les grains entiers, les fruits et les légumes, peuvent induire le cerveau pour augmenter la production de la sérotonine et de la stabilisation de la pression artérielle comme un moyen de réduire le stress.
Magnésium: quantité Obtaininganadequate de magnésium est essentiel pour éviter les maux de tête et de la fatigue.magnésium par voie orale peut également soulager avec succès des changements d’humeur prémenstruels. En outre, l’apport en magnésium accru a été trouvé pour améliorer la qualité du sommeil chez les personnes âgées. sources saines de magnésium comprennent les épinards ou d’autres légumes verts à feuilles, le saumon et le soja.
Omega-3 Fatty Acids: Les poissons gras (comme le saumon et le thon) et les noix et les graines (comme les graines de lin, les pistaches, les noix et les amandes) sont riches en oméga-3, des acides gras, qui ont été montrés pour réduire les surtensions de stress hormones et aussi confèrent une protection contre les maladies cardiaques, la dépression et le syndrome prémenstruel.

NUTRITION: LE MÉDECINE DE L’AVENIR – Voltaire a dit:
«L’art de la médecine consiste d’amuser le patient alors que la nature guérit la maladie”.
La médecine du futur ne sera plus réparateur, il sera préventive; ne repose pas sur des médicaments, mais sur le meilleur régime pour la santé. Cette page explore la question en ce qui concerne les carottes. Rappelez-vous toujours les carottes nourrissent, ils ne guérissent pas. Si le corps a la capacité de se guérir, il utilisera les matières premières présentes dans les aliments pour faire son propre travail de guérison. Les herbes ne guérissent pas, ils se nourrissent. Les herbes ne forcent pas le corps pour maintenir et réparer lui-même. Ils soutiennent simplement le corps dans ces fonctions naturelles.
Les utilisations médicinales
Rappelez-vous les carottes nourrissent, ils ne guérissent pas. Si le corps a la capacité de se guérir, il utilisera les matières premières présentes dans les aliments pour faire son propre travail de guérison. Les herbes ne guérissent pas, ils se nourrissent. Les herbes ne forcent pas le corps pour maintenir et réparer lui-même. Ils soutiennent simplement le corps dans ces fonctions naturelles.
Carottes sont crédités de nombreuses propriétés médicinales; on dit de nettoyer les intestins et d’être diurétique, reminéralisant, antidiarrhéique, un tonique général et antianemic. Carotte est riche en éléments alcalins qui purifient et revitalisent le sang. Ils nourrissent l’ensemble du système et de l’aide dans le maintien de l’équilibre acido-basique dans le corps. La carotte a également une réputation comme un légume qui aide à maintenir une bonne vision.
Raw carotte râpée peut être appliqué comme une compresse de brûlures pour un effet apaisant. Son jus hautement énergisant a un effet particulièrement bénéfique sur le foie. Consommée en quantités excessives, les carottes peuvent causer la peau devient jaune; ce phénomène, qui est appelé Caroténémie et causé par le carotène contenu dans les carottes, est fréquemment observée chez les jeunes enfants, mais ne sont pas du tout dangereux.
Une infusion de graines de carottes (1 cuillère à café par tasse d’eau bouillante) est considéré comme diurétique, pour stimuler l’appétit, réduire les coliques, aider la rétention d’eau et aider à soulager les crampes menstruelles. Les fleurs séchées sont également utilisés comme un thé comme un remède pour l’hydropisie. Pris dans le vin, ou bouilli dans du vin et de prise, les graines aident la conception. Curieusement les graines faites dans un thé ont été utilisés pendant des siècles comme un contraceptif. Appliqué avec du miel, les feuilles purifient exécutant des plaies ou des ulcères. Les carottes sont également censés aider à briser le vent et enlever les points sur le côté. Mâcher une carotte immédiatement après la nourriture tue tous les germes nocifs dans la bouche. Il nettoie les dents, élimine les particules alimentaires déposées dans les crevasses et empêche le saignement des gencives et la carie dentaire. Soupe de carottes est censé soulager la diarrhée et l’aide à l’amygdalite.
Autrefois ils râpé carotte crue et il a donné aux enfants pour expulser les vers. dépulpées carotte est utilisée comme cataplasme pour l’application sur les ulcères et les plaies. Ils devaient également améliorer vos capacités de mémoire et de soulager la tension nerveuse. Une superstition Old English est que la petite fleur pourpre dans le centre de la carotte sauvage (Queen Annes Lace) a été bénéfique pour guérir l’épilepsie.
Queen Annes Lace (la carotte sauvage) a également été considéré comme toxique. Les feuilles contiennent des furocoumarines qui peuvent causer une dermatite de contact allergique à partir des feuilles, en particulier lorsqu’il est mouillé. exposition plus tard au soleil peut provoquer des photodermatoses doux. graine de carotte sauvage est aussi un abortif précoce, historiquement, parfois utilisé comme un «lendemain» naturelle du thé contraceptive. Queen Annes Lace a longtemps été utilisé en raison de ses propriétés contraceptives.
Il a depuis été scientifiquement prouvé que l’extrait de graine de carotte, si elle est donnée par voie orale à la dose correcte de jour 4 à 6 post-coït, inhibe efficacement l’implantation.
Pline l’Ancien a suggéré qu’il a été utilisé comme une potion d’amour, garanti pour être efficace, et Galen va jusqu’à prétendre que ce fait “procure la luxure.” Comme un légume, cependant, la carotte à l’époque romaine est restée amère, taproot difficile, comestible seulement au début du printemps comme une herbe de pot.
Tulsi, aussi appelé basilic sacré, est une plante médicinale qui occupe une place extrêmement importante dans la tradition ayurvédique.
Révéré en Inde pour des raisons à la fois religieuses et pratiques, il est utilisé dans les deux cérémonies religieuses et pour le traitement d’une variété de maux.
Mais sont bénéfiques pour la santé de prétendus Tulsi soutenus par la science?
Un nombre croissant d’études scientifiques disent «oui». Voici une ventilation de ce que Tulsi peut faire:
Health Benefit Tulsi # 1:
Réduire le stress
Tulsi est largement considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il aide à l’accord du corps plus facilement avec des situations stressantes.
Le stress provoque une variété de changements indésirables dans votre corps, surtout si elle continue sur une longue période de temps.
La chimie de vos changements de sang, et votre système surrénale devient débordé et commence à produire trop d’une hormone de stress appelée cortisol. La glycémie et de cholestérol peuvent également augmenter en réponse au stress.
Tulsi peut prévenir le stress de submerger votre système, en gardant la chimie de votre corps normal.
Une étude de 2008 publiée dans le Journal of Bangladesh Society of physiologiste divisé les rats en 3 groupes. Deux groupes ont été soumis à un stress de retenue pendant une heure chaque jour, tandis qu’un troisième groupe est resté atone.
Parmi les deux groupes de rats qui ont été soumis à un stress, un groupe a été nourri Tulsi.
Les rats qui ont été stressés et non Tulsi donnée avaient des niveaux élevés de glucose, de cholestérol et de aminotrasferases (ALT et AST).
Les rats qui ont été stressés et Tulsi nourris avaient des niveaux de ces produits chimiques qui étaient beaucoup plus proches du groupe inaccentué des rats de sang.
Une autre étude menée en 1997 par Sri Ramachandra Medical College & Research Institute a constaté que les rats qui ont été nourris Tulsi puis exposés à des bruits forts stress induisant avaient des niveaux sanguins de corticostérone qui étaient presque normal, par rapport à des rats qui ont été exposés au bruit et non traités avec Tulsi.
Enfin, dans une étude indienne de 2004 a révélé que non seulement Tulsi réduit le stress, il augmente également les antioxydants.
Les chercheurs ont injecté des lapins avec du nitrate de sodium pour induire un stress oxydatif. Ils ont constaté que Tulsi “émousse les changements dans cardiorespiratoire (BP, HR, RR) des paramètres en réponse au stress.”
Tulsi a également contribué à augmenter les niveaux de enzymatique (superoxyde dismutase) et non enzymatiques (glutathion réduit), anti-oxydants, et a réduit l’épuisement de ces antioxydants après que les lapins ont été injectés avec du nitrate de sodium.
Health Benefit Tulsi # 2:
Normaliser Blood Sugar
Tulsi peut également aider à normaliser les niveaux de sucre dans le sang, ce qui signifie qu’il peut être utile dans la prévention et le traitement du diabète.
sucre inférieur de sang a été observé chez les rats à la fois réguliers et diabétiques nourris Tulsi, ainsi que chez les lapins.
Une étude menée en 1997 par l’Université de Baroda en Inde a conclu que Tulsi peut aider à réduire la glycémie chez les rats diabétiques, parmi ses nombreux autres avantages:

Qu’est-ce que Jiaogulan?
Plébiscité comme “The Herb of Immortality” en Chine, Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) est une plante grimpante de la famille du concombre / gourde, censé contribuer à une vie longue et sans maladie en raison de ses puissants effets anti-vieillissement et peut-être la plus large spectre des avantages pour la santé de toute plante connue de la science.
Jiaogulan [est] une plante de mon pays natal, sud de la Chine que je crois possède les avantages les plus vastes pour la santé humaine et le bien-être de toute plante encore découvert. Cela peut sembler une déclaration audacieuse, mais après avoir étudié cette herbe tonique remarquable depuis plus de vingt ans, je peux vous assurer qu’il existe un soutien scientifique solide pour sauvegarder ma passion pour jiaogulan.Dr. Jialiu Liu, «Père de Jiaogulan ‘