TOP Meilleures Plantes Médicinales – CRITTERCROSSING.ORG

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Acérola – Liste complète sur Crittercrossing
Acide Hyaluronique – Liste complète sur Crittercrossing
Alfalfa Luzerne – Liste complète sur Crittercrossing
Aloe Vera – Liste complète sur Crittercrossing
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Avocat – Liste complète sur Crittercrossing
Banane – Liste complète sur Crittercrossing
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Cannabis – Liste complète sur Crittercrossing
Canneberge Cranberry – Liste complète sur Crittercrossing
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Chocolat Cacao – Liste complète sur Crittercrossing
Citron – Liste complète sur Crittercrossing
Coenzyme Q10 – Liste complète sur Crittercrossing
Cordyceps Sinensis – Liste complète sur Crittercrossing
Curcuma – Liste complète sur Crittercrossing
Damiana – Liste complète sur Crittercrossing
Dhea – Liste complète sur Crittercrossing
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Eucalyptus – Liste complète sur Crittercrossing
Fenugrec – Liste complète sur Crittercrossing
Ganoderma Reishi – Liste complète sur Crittercrossing
Garcinia Cambogia – Liste complète sur Crittercrossing
Gelée Royale – Liste complète sur Crittercrossing
Gingembre – Liste complète sur Crittercrossing
Ginkgo Biloba – Liste complète sur Crittercrossing
Ginseng Panax – Liste complète sur Crittercrossing
Goji Baies – Liste complète sur Crittercrossing
Gotu Kola Centella Asiatica – Liste complète sur Crittercrossing
Graines de Chia – Liste complète sur Crittercrossing
Grenade – Liste complète sur Crittercrossing
Griffe du Chat – Uncaria Tomentosa – Liste complète sur Crittercrossing
Griffonia Simplicifolia – Liste complète sur Crittercrossing
Guarana – Liste complète sur Crittercrossing
Harpagophytum – Liste complète sur Crittercrossing
Herbe de Blé – Liste complète sur Crittercrossing
Hoodia Gordonii – Liste complète sur Crittercrossing
Huile d’Argan – Liste complète sur Crittercrossing
Huile de Bourrache – Liste complète sur Crittercrossing
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Huile de Nigelle – Liste complète sur Crittercrossing
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Rhodiola Rosea – Liste complète sur Crittercrossing
Rose de Damas – Liste complète sur Crittercrossing
Safran – Liste complète sur Crittercrossing
Schisandra Chinensis – Liste complète sur Crittercrossing
Shiitaké – Liste complète sur Crittercrossing
Spiruline – Liste complète sur Crittercrossing
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Téstosterone – Liste complète sur Crittercrossing
Thé Vert – Liste complète sur Crittercrossing
Tribulus Terrestris – Liste complète sur Crittercrossing
Valériane – Liste complète sur Crittercrossing
Vitamine D – Liste complète sur Crittercrossing

 

Conseils de cuisine:
• Laisser mijoter toute une plume à la cannelle dans les soupes ou les ragoûts.
• Saupoudrer de cannelle sur les pommes, les bananes, les melons et les oranges.
• Mélanger des parties égales de cannelle, de la cardamome et le poivre noir, et l’utilisation comme un frottement pour les viandes.
• Mélanger la cannelle en riz pilaf.
• Faire le thé épicé: Mettez un litre de thé infusé dans une casserole, ajouter 2 tasses de jus de pomme, et laisser mijoter doucement avec un citron coupé en tranches et deux bâtons de cannelle pendant 10 minutes.
CURCUMA
Services de santé: réduit l’inflammation
Curcuma est un aliment de base de la cuisine en Inde, a trouvé dans à peu près tous les plats qui traverse la table – un fait qui n’a pas été perdu sur les chercheurs, qui ont observé il y a 30 ans que l’incidence des maladies chroniques chez les personnes en Inde est nettement plus faible que dans la plupart les pays occidentaux, en particulier aux États-Unis.
Curcuma doit ses caractéristiques préventives et curatives à son ingrédient curcumine actif, un composé si divers et puissamment riche en actions antioxydantes et anti-inflammatoires que des milliers d’études ont montré qu’il protège et améliore la santé de pratiquement tous les organes dans le corps. puissantes propriétés de Curcuma aident à prévenir l’oxydation et l’inflammation, de bas grade chronique résultant qui a été montré pour déclencher ou faire avancer un grand nombre de maladies de la vie moderne.
la recherche large montre que le curcuma, la curcumine pris comme complémentaire, est aussi efficace et, dans certains cas, encore plus efficace que les médicaments pharmaceutiques – sans leurs effets secondaires.
En fait, une large recherche montre que le curcuma, la curcumine pris comme complémentaire, est aussi efficace et, dans certains cas, encore plus efficace que les médicaments pharmaceutiques – sans leurs effets secondaires. Récemment, mes collègues et moi comparés curcumine avec des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques. Et on a comparé la curcumine avec des médicaments anticancéreux, en testant ces agents pour leur efficacité dans la réduction de l’inflammation et de l’arrêt de la prolifération des cellules cancéreuses. Curcumine avéré être plus efficace pour réduire l’inflammation que over-the-counter aspirine et l’ibuprofène, et aussi efficace que le médicament d’ordonnance plus puissant Celebrex. Il est également avéré aussi efficace pour contrecarrer les cellules cancéreuses du sein que le tamoxifène, un médicament largement utilisé pour arrêter la propagation ou la récidive du cancer du sein. Ces résultats ne sont rien moins étonnante.
«Si je devais seulement une herbe seule à dépendre pour tous les besoins alimentaires de santé possible et, je choisirais l’épice curcuma indien», dit David Frawley, PhD, fondateur et directeur de l’Institut américain d’études védiques à Santa Fe, NM Il est une épice, dit-il, que tout le monde “devrait apprendre à connaître et à vivre avec.”
Curcuma est la source comestible que facilement disponible de la curcumine, alors essayez de consommer autant que possible.
Peut aussi aider à prévenir et à traiter:
Acné, les allergies, la maladie d’Alzheimer, l’arthrite, l’asthme, le cancer, les problèmes de cholestérol, la colite (maladie inflammatoire de l’intestin), la fibrose kystique, la dépression, la dermatite, le diabète de type 2, l’eczéma, infection oculaire, flatulence, la maladie de la vésicule biliaire, la goutte, les maladies des gencives, les maladies du coeur , une pression artérielle élevée, des démangeaisons, une maladie du foie, la dégénérescence maculaire, l’obésité, la douleur, la maladie de Parkinson, les effets secondaires de la pollution, le psoriasis, les éruptions cutanées, la sclérodermie, accident vasculaire cérébral, les blessures.
Comment acheter le curcuma:
La plupart des curcuma du monde vient de deux endroits en Inde: Alleppey et Madras. Je recommande d’acheter le curcuma à partir de Alleppey, si possible, étant donné que la recherche a montré qu’il contient près de deux fois plus que la curcumine du curcuma de Madras. Le curcuma est une racine, comme le gingembre, mais il est très difficile à moudre. Pour cette raison, il est presque toujours vendu déjà broyé. Si possible, achetez le curcuma dans une quantité que vous utiliserez dans quelques mois, car il a tendance à perdre rapidement sa saveur aromatique.
Conseils de cuisine:
• Avant de faire sauter les légumes ou faire sautés, chauffer l’huile dans une poêle et saupoudrer avec le curcuma, en remuant pendant quelques secondes alors il grille un peu, mais ne brûle pas.
• Ajouter le curcuma aux oignons frits (une étude a révélé que les oignons et les travaux de curcuma ensemble, en synergie, pour protéger contre le cancer).
• Utilisez le curcuma généreusement pour les lentilles ou des plats dal.
• Mélanger dans le beurre fondu et verser sur les légumes cuits.
• Ajouter une cuillère à café de curcuma dans une grande casserole de soupe poulet et nouilles.
• Ajouter une cuillère à café de curcuma pour chili maison.
• Mangez plus de moutarde jaune, qui contient le curcuma.
CORIANDRE
Santé Avantages: Facilite Gêne digestive
Les gens confondent souvent la coriandre avec de la coriandre, parce qu’ils proviennent de la même plante. Mais il y a une grande différence. Coriandre, une herbe, provient des feuilles fortement parfumées de la plante de coriandre. Et alors qu’il est savoureux, il est loin d’être aussi sain que la coriandre d’épices, qui vient de doux, de graines de noix de la plante.Deux des huiles volatiles contenues dans la graine de coriandre (linalol et de l’acétate de géranyle) sont de puissants antioxydants qui protègent les cellules. Ils sont probablement derrière la plupart des vertus curatives de coriandre, y compris sa capacité à apaiser les troubles digestifs.
Dans une étude publiée dans les maladies digestives et des Sciences, gastroentérologues ont étudié 32 personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (IBS), une plainte chronique digestif qui touche 10 à 20 pour cent des Américains. Il inclut des symptômes tels que des douleurs abdominales, des crampes et des ballonnements, ainsi que la diarrhée et la constipation. Les chercheurs ont divisé les sujets en deux groupes: Un groupe a reçu une préparation contenant la coriandre; l’autre a reçu un placebo. Après huit semaines, ceux qui prennent la préparation de la coriandre avait trois fois plus d’amélioration dans la douleur abdominale et de l’inconfort que le groupe placebo.
Après huit semaines, ceux qui prennent la préparation de la coriandre avait trois fois plus d’amélioration dans la douleur abdominale et de l’inconfort que le groupe placebo.
Pourquoi? Les chercheurs ont découvert que la coriandre fonctionne comme un médicament antispasmodique, relaxant les muscles digestifs contractés qui causent l’inconfort de l’IBS et d’autres troubles de l’intestin “hyperactive”. Ce même effet relaxant – travail sur les artères – peut être une raison pour laquelle l’épice peut aider à diminuer la pression artérielle, les chercheurs suggèrent.
Peut aussi aider à prévenir et à traiter:
Ballonnements, problèmes de cholestérol, les coliques, le cancer du côlon, le diabète de type 2, la diarrhée, l’eczéma, les flatulences, l’hypertension artérielle, l’IBS, l’indigestion, l’insomnie, l’empoisonnement au plomb, une maladie du foie, le psoriasis, la rosacée, stomachache, ulcère, infection vaginale à levures.
Comment acheter la coriandre:
Les graines de coriandre viennent dans deux variétés principales: la coriandre européenne – qui représente la majorité du marché américain – est de forme sphérique et plus savoureux en raison de sa forte concentration d’huiles volatiles. coriandre indienne est plus en forme d’œuf et contient certaines huiles ne trouve pas dans la coriandre européenne, ce qui entraîne un parfum plus citronnée. Les deux sont assez interchangeables dans la cuisine. Coriandre est également vendu en poudre, mais il est préférable d’acheter des graines entières, comme les huiles se dissipent après quelques mois une fois sol.

Avantages mangoustan santé
Lorsque vous entendu parler de la façon dont mangoustan profite aux personnes sur une variété de conditions de santé, vous pourriez être surpris par le nombre de propriétés bénéfiques pour la santé de ce fruit exotique fournit.
Faire vos propres recherches sur ce fruit étonnant pour les bienfaits pour la santé, il peut fournir à votre famille et vos amis est temps vraiment bien dépensé. Comme vous jetez un oeil de plus près à mangoustan, vous trouverez des preuves scientifiques solides derrière de nombreuses propriétés curatives du fruit.
Medical Practitioners Tout les avantages de mangoustan
professionnels de la santé expérimentés – qui comprennent pourquoi il aide à leurs patients et comment il guérit leurs corps – ont beaucoup écrit sur les bienfaits pour la santé du mangoustan.
Certains de ces professionnels de la santé, qui ont connu les avantages de ce fruit dans leur vie et dans leurs patients », ont-à-dire ceux-ci:
“Mangoustan apporte un soutien puissant pour tous les organes dans le corps humain. Ce fait est confirmé sur une base quotidienne par l’expérience clinique … Je suis convaincu que mangoustan sera, sans aucun doute, être le supplément alimentaire le plus réussi “.
– J. Frederic Templeman, MD, un médecin de soins primaires pour plus de 20 ans et certifié en tant aux États-Unis et au Canada (.1)
“Mangoustan … est en mesure d’inverser la plupart des maux de l’homme moderne.”
– Kenneth J. Finsand, MD, un médecin chiropratique pratiqué pendant près de 30 ans qui se sont spécialisés dans la médecine fonctionnelle tout au long de sa carrière médicale (.2)
“Mangoustan offre d’énormes avantages pour la santé pour tous les organes de notre corps.” – Sam Walters, NMD, un médecin de famille formé en tant que spécialiste en médecine traditionnelle et naturelle, avec plus de 30 années d’expérience pratique exhaustive dans la profession médicale, et formulé produits nutritionnels pour les entreprises et les institutions, y compris le Centre spatial de la NASA pour les austronauts. (3)
Pourquoi votre prestation de santé de mangoustan?
Ce qui rend Garcinia Mangostana L. si polyvalent dans la lutte contre tant de problèmes de santé et dans la promotion de la santé de tant de manières?
Mangoustan contient plus de 40 composés chimiques naturels biologiquement actifs, appelés xanthones. Bien que tous ces xanthones ont des structures moléculaires semblables, chacun a sa propre composition chimique unique qui lui permet de remplir une fonction spécifique.
Alpha-mangostin, par exemple, est un antioxydant très puissant. Gamma-mangostin est un puissant anti-inflammatoire. Garcinone E est un agent antitumoral puissant.
Ceux-ci et les autres xanthones trouvés dans le mangoustan fournissent une armoire à pharmacie virtuelle de composés naturels de guérison qui traitent une grande variété de problèmes de santé.
Nombreuses utilisations du mangoustan
Les professionnels médicaux sont devenus très bons pour le traitement des maladies, mais nous savons qu’ils ne possèdent pas toutes les réponses.
Il y a aussi des moments où ils ont utilisé un médicament ou un traitement qui a été trouvé plus tard avoir fait plus de mal que de bien, ou qui ont fait assez de dégâts qui dépassent de loin les avantages du médicament ou traitement fourni. Les médicaments comme Vioxx, Celebrex et Phen-fen sont quelques-uns qui viennent à l’esprit.
Voici une question simple: Pourquoi utiliser des médicaments — avec leurs effets secondaires néfastes et parfois mortels — lorsque les fruits peuvent faire le travail?
Les remèdes naturels offrent des avantages pour la santé sans les effets secondaires nocifs de la drogue.
Mais certains qui entendent ou lisent sur les nombreux avantages pour la santé de mangoustan pour la première fois peut être tenté de dire qu’il est tout simplement trop nombreux et trop beau pour être vrai pour un fruit exotique pour être en mesure de les fournir.
Cardamome: Queen of Spices
Nom botanique: Elettaria cardamomum
Jusqu’au 19ème siècle, la plupart du monde a été fourni à la cardamome de la zone où il est originaire: les régions tropicales de l’Inde, au Népal et en Asie du Sud. Cette épice a été échangé dans ces régions depuis plus de mille ans, mais aujourd’hui, il est cultivé commercialement dans des domaines tels que le Guatemala, la Nouvelle-Guinée et le Vietnam, qui indique le type de climat, il exige.
De la famille Zingiberaceae des plantes, la cardamome est livré dans un petit pod verdâtre et a une saveur forte, unique, épicé-sucré ou camphre. Il y a beaucoup de couleurs de ce pod extérieur, et, en fonction de la région, deux types principaux: la petite variété elettaria, cardamome aka vert ou vrai, et le plus grand amomum, une variété noir, blanc ou rouge.
Quel que soit le type que vous utilisez, vous aurez la saveur plus intense si vous cassez les gousses entières ouvertes pour libérer les petites graines noires. Ceux-ci peuvent être broyés en utilisant un mortier et un pilon ou moulin à épices, mais un peu va un long chemin. Dix gousses de cardamome, par exemple, contenant environ 20 graines chacun, net seulement 1½ cuillères à café de sol.
Il peut sembler surprenant que la cardamome est la troisième plus chère épice dans le monde, car il est pratiquement inconnu dans la plupart des Etats-Unis Pourquoi cette épice serait une denrée souhaitable?
La cardamome est utilisée à la fois épicée chaude masala du sol et des mélanges de curry doux, en particulier dans les cultures indiennes de l’Est. thé cardamome est aussi célèbre que les variétés de gingembre en Inde. Dans certaines cultures du Moyen-Orient, un café à base de cardamome forte appelé “gahwa” est servi tous les jours et considéré comme une nécessité pour démontrer l’hospitalité.

Dans les régions du monde occidental, la cardamome est un ingrédient de saucisse essentielle, et ajoute une saveur singulière pâtisseries scandinaves. L’essence est également apprécié dans le marché des parfums, mais peut-être plus important encore, les médicaments chinois traditionnels ayurvédiques et maintenir la cardamome en haute estime.